Vi står inför en fantastisk tid på året nu med många traditioner och heliga lediga dagar. Många av er tror jag att jag syftar på Juldagarna eller till och med nyårsafton. MEN ICKE!!!!!! Jag syftar givetvis på den KLASSISKA mellandagsrundan till Simrishamn med start i Trelleborg. Ca 210 km där allt kan hända och allt kommer hända. Historiskt sett har däck sprängts, personer blivit trötta och snön har lagt sig tungt på vägen. Allt detta är en de av tjusningen att cykla +200km i slutet av December. Visst låter detta fantastiskt? Så chansa inte att gå minste om detta utan sätt av den 27:e December för cykling. Har ni skärmar liggandes så får dessa gärna monteras på, för allas skull. Det går att vara med hela rundan eller delar av den. Vill man köra hela rundan så startar vi 08:00 från Trelleborg. Exakt startpunkt medelas när man anmält intresse till mig. Givetvis blir det fika på Kagan i Simrishamn, som alltid. Där är många som köpt så pass mycket fika att man automatiskt blivit delägare a

Jag tänkte skriva ett inlägg om cyklingen mellan Trelleborg och Karlstad men det behövs inte. Nu kan man lyssna på en sammanfattning i min och Julia´s nystartade podd, Flås med filosoferna. Hela idén till att starta en podd föddes ute på en skånsk landsväg. När jag och Julia är ute på våra distanspass så pratar vi om allt mellan himmel och jord. Ibland lättsamma saker och ibland lite jobbigare saker. Kost, träning och nya studier avhandlas också in i minsta detalj. Så vi tänkte att varför inte bjuda in fler till våra samtal och vipps så blev det en podd. Lyssna gärna på vårt första avsnitt och ha lite överseende med att detta är första gång vi spelar in podden. Vi kommer lära oss mycket och bli varma i kläderna framöver. Lyssna på podden HÄR. Förövrigt så rullar träning på bra och framförallt simningen känns riktigt stabil. Men vad annars kan det bli med Ellen som träningskompis. Ellen: Vi kör lite lugnt idag, huvudserien är 30x100 start 1:20. Jag: Jaha, tack antaligen. När startar vi?

Nu är det inte långt kvar innan jag och Julia tar våra cyklar för att cykla mot Karlstad till förmån för Musikhjälpen. Det är en härligt pirrig känsla som börja infinna sig. Ska bli otroligt roligt och jag ber till vädergudarna att de är relativt snälla mot oss. Det är även rörande att se hur många som skänkt en slant till vår bössa. Varje krona kommer göra skillnad för barn runt om i världen. För att göra det hela ännu mer spännande så kommer vi lotta ut lite priser till de som sänkt en slant. Just nu ligger där följande i potten: 6 månaders träning med mig En cykeltröja och en Gabba tröja från Julia Kaffe från Solde kafferosteri Cykelprylar och en grym service på din cykel från PeakVelo Gå gärna in på vår instagram för att kolla mer ingående. Flasmedfilosoferna är vårt konto. Lovade att lägga upp var vi ska cykla. Här kommer Garmin länkarna: Trelleborg - Göteborg HÄR Göteborg - Åmål HÄR Åmål - Karlstad HÄR Vill man så får man gärna möta upp både från Göteborg och Karlstad. Ta då kont

Först, stort tack för alla pep angående min och Julias cykling till Karlstad till förmån för Musikhjälpen. Det kommer att bli grymt. Gå gärna in på vår Bössa HÄR. Utöver det så har farbror vaknat till igen efter tävlingen i Tjeckien. Måste villigt eller motvilligt erkänna att det tog längre tid än jag tänkt mig att återhämta sig. Det har däremot varit en välbehövlig vila för både kropp och knopp. Att bara släppa alla tankar på träning och bara göra det som faller en in. Däremot är det dags att starta upp maskineriet igen så det inte rostar ihop. Har hört att det lätt händer när man är 30+ :) Jag har så snälla träningskompisar vilket har medförst att det har blivit allt annat än en lugn uppstart. Dock gör det inte så mycket just nu, för det har varit satans roligt. Vem gillar inte att ligga och chippa efter andan på en bassängkant? Det kommer bli en del träning i november men mycket på känsla och vad som faller in för dagen. Däremot kommer gymmet vara helig plats under denna perioden oc

Det var en gång två ”idioter” med en stor kärlek till konditionsidrott och kunskap inom densamma som var ute på sina cyklar. Den ena vände sig till den andra och sa: - Ska vi inte cykla till Karlstad till förmån för Musikhjälpen? Den andra svarade: - Det ska vi absolut. Sagt och gjort, därför ska dessa två ”idioter” ta sina cyklar och trampa till Karlstad med ett stopp i Göteborg den 5-6 December. Nu tror många att jag är den som frågade om vi skulle cykla till Karlstad, men så är inte fallet. Denna gången är det min grymma kompis Julia som knäckte idéen. Givetvis var jag inte sen på att svara ja. Livet är för kort för att tacka nej till ett äventyr. Tanken är att vi kommer börja tidigt Fredagen den 5/12 för att cykla till Göteborg och avsluta etapp 1 hos Art-V. Vill man så kan man cykla och möta upp oss, för att sedan vara med på lite festligheter hos Art-V. Under Lördagen den 6/12 så cyklar vi sista biten från Göteborg till Karlstad. Här kommer ett gäng hänga med från Göteborg ett t

Lovade i förra inlägget att skriva några rader om känslorna kring söndagens lopp och mer därtill. Men för att förstå sig på det hela så tänkte jag backa tillbaka bandet många år, helt tillbaka till när jag var ungdom. Då var en seger mer regel än undantag, på gott och ont. Jag vann USM i simning XX antal gånger och USM i cykling 3 gånger, trots att jag var simmare på den tiden. Jag visste att jag skulle vinna när jag ställde mig på startpallen eller startlinjen.Det många inte såg var det enorma arbete bakom var och en av dessa segrarna. Det var MÅNGA timmar i både bassängen och på gymmet. Nu i bakspegeln så var det för många timmar för tidigt. När det skulle börjas träna på allvar så var där inte riktigt något mer att plocka ut. Vilket medförde att jag aldrig lyckades ta steget från junior till senior i simning. För att förkorta historian något så blev pappa sjuk och jag började cykla. Många tycker att jag har haft en fantastiskt sim och cykelkarriär. Visst, jag kan delvis hålla med om